Von der Freude der Geburt zur Fehlgeburt: Wenn das Ungeborene stirbt – Wie mit dem Verlust umgehen?
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Du bist bereits vollständig. Lebe es wieder. Psychologische Therapie und Beratung: Einzel, Paare und Familien
Das Wichtigste das 80% aller Paare übersehen – wie ihr es anders macht
Liebe Leserin, lieber Leser,
nach 30 Jahren als Paartherapeutin habe ich viele Menschen und Paare begleitet. Manche haben wieder in ihre Liebe gefunden, andere sind friedvoll getrennte Wege gegangen. Doch die erfolgreichen Paare haben eine Erkenntnis gemeinsam, die 80% übersehen:
Eure Beziehung ist nicht dazu da, euch glücklich zu machen. Sie ist dazu da, euch zu zeigen, wer ihr wirklich seid.
Diese Erkenntnis kann vieles verändern. Sie verwandelt jeden Konflikt in eine Chance, jede Krise in ein Geschenk und jede Herausforderung in einen Weg zu tieferer Liebe.
Heute zeige ich euch, wie.
Stellt euch vor: Ihr seid verliebt, plant eine gemeinsame Zukunft, träumt von ewiger Liebe. Doch nach ein paar Jahren ist die Realität ernüchternd:
– Ihr streitet über dieselben Themen
– Die Schmetterlinge sind verschwunden
– Ihr fühlt euch unverstanden und allein
– Jeder Versuch zu reden endet im (gleichen) Konflikt
Was ist passiert?
Die meisten Paare machen einen fundamentalen Fehler: Sie glauben, der Partner sei dazu da, ihre Bedürfnisse zu erfüllen und sie glücklich zu machen.
Aber das ist nicht der Sinn einer Beziehung.
Eine Beziehung ist ein spiritueller Weg. Sie zeigt euch eure blinden Flecken, eure ungeheilten Wunden, eure ungelebten Potenziale. Euer Partner ist euer größter Lehrer – auch wenn es wehtut.
Die alte Denkweise: „Du machst mich glücklich/unglücklich.“
Die neue Erkenntnis: „Ich bin für alle meine Gefühle verantwortlich.“
Hört auf, euren Partner für eure Emotionen verantwortlich zu machen. Ja, ihr dürft eure Bedürfnisse äußern. Aber sie müssen nicht erfüllt werden.
Praktischer Tipp: Statt „Du hörst mir nie zu!“ sagt: „Ich möchte deine Aufmerksamkeit. Können wir einen Moment sprechen?“
Männer und Frauen ticken anders. Das ist nicht das Problem – das ist die Lösung.
Eure Unterschiede sind nicht dazu da, euch zu frustrieren. Sie sind dazu da, euch zu vervollständigen. Was dir fehlt, hat dein Partner. Was ihm fehlt, hast du. Lernt voneinander.
Die Frage ist nicht: „Warum bist du so anders?“
Die Frage ist: „Was kann ich von deiner Andersartigkeit lernen?“
Jeder Streit zeigt euch, wo ihr noch nicht ganz bei euch angekommen seid. Jede Trigger-Reaktion ist ein Hinweis auf eine ungeheilte Wunde.
Statt zu fragen: „Wie können wir Konflikte vermeiden?“
Fragt: „Was kann uns dieser Konflikt zeigen?“
Die Verliebtheit vergeht. Das ist normal und richtig. Denn dann beginnt die wahre Liebe – die bewusste Entscheidung, den anderen zu sehen, zu ehren und zu unterstützen.
Wahre Liebe bedeutet: „Ich wähle dich jeden Tag neu – nicht weil du perfekt bist, sondern weil du es wert bist.“
„Der tägliche Verbindungs-Check“
Macht das jeden Abend zusammen:
Schritt 1: Ankommen (1 Minute)
Setzt euch gegenüber, schaut euch in die Augen, atmet drei Mal tief ein und aus.
Schritt 2: Dankbarkeit (2 Minuten)
Jeder sagt: „Heute bin ich dankbar für…“ (eine konkrete Sache am Partner)
Schritt 3: Ehrlichkeit (2 Minuten)
Jeder teilt mit: „Heute habe ich mich gefühlt…“ (ohne Vorwürfe, nur Gefühle)
Diese einfache Übung: Schafft tägliche Verbindung
Verhindert Missverständnisse
Baut Vertrauen auf
Zeigt Wertschätzung
Probiert es 7 Tage aus. Ihr werdet staunen, was passiert.
Viele Paare warten zu lange. Sie denken: „Wir müssen das allein schaffen.“ Doch manchmal braucht ihr einen neutralen Blick von außen und Unterstützung, um die Muster zu erkennen und neue Wege zu kreieren.
Holt euch Hilfe, wenn:
– Ihr dieselben Konflikte immer wieder habt
– Ihr euch wie Fremde fühlt
– Die Kommunikation verletzend wird
– Einer von euch bereits innerlich aufgegeben hat
Aber auch präventiv: Die „besten“ Paare investieren in ihre Beziehung, bevor die Krise da ist.
Nicht jede Beziehung ist fürs Leben bestimmt. Manchmal ist die größte Liebe, einander freizugeben.
Wenn ihr spürt:
– Die Grundwerte sind unvereinbar
– Ihr seid in verschiedene Richtungen gewachsen
– Die Liebe ist zur Gewohnheit geworden
– Ihr bleibt nur noch aus Angst zusammen
Dann habt den Mut zur Wahrheit. Eine bewusste, liebevolle Trennung ist besser als eine unbewusste, leidvolle Beziehung. Gerade mit und für Kinder!
Versteht eure Partnerschaft als das, was sie wirklich ist: Ein Weg zu euch selbst.
Jeder Konflikt fragt euch: „Wo liebst du dich noch nicht genug?“
Jede Herausforderung zeigt euch: „Wo kannst du noch wachsen?“
Jeder schöne Moment erinnert euch: „Das ist möglich, wenn ihr bewusst liebt.“
Eure Beziehung ist heilig. Nicht weil sie perfekt ist, sondern weil sie euch zu den Menschen macht, die ihr wirklich seid.
Falls ihr spürt, dass in diesem Artikel etwas für euch mitschwingt, und ihr tiefer in diese bewusste Art der Beziehungsführung einsteigen möchtet, habe ich etwas Besonderes für euch vorbereitet.
Ich entwickle gerade einen Minikurs: „Bewusst lieben – Von der Beziehungskrise zur Seelenpartnerschaft“, in dem ihr:
– Die 4 Beziehungsgesetze praktisch anwendet
– Konkrete Übungen für euren Alltag bekommt
– Eure persönlichen Beziehungsmuster erkennt
– Den Weg zu bewusster Liebe findet
Möchtet ihr informiert werden, sobald der Kurs verfügbar ist? Tragt euch gerne in meinen Newsletter ein – ihr bekommt dann als Erste Bescheid und es gibt einen Einführungspreis.
Zum Abschluss möchte ich euch etwas mit auf den Weg geben:
Eure Beziehung ist nicht kaputt, wenn sie herausfordernd ist. Sie ist lebendig.
Jede Krise ist eine Einladung, tiefer zu lieben. Jeder Konflikt ist eine Chance, bewusster zu werden. Jeder schwierige Moment ist ein Geschenk – wenn ihr bereit seid, es auszupacken.
In einer Welt voller oberflächlicher Verbindungen ist eine bewusste, tiefe Partnerschaft ein Akt der Revolution.
Liebt bewusst. Streitet konstruktiv. Wachst zusammen.<
Wie geht ihr mit Herausforderungen in eurer Beziehung um?
Eure Liebe ist es wert.
Birgit Kolleck ist Diplom-Psychologin mit 30 Jahren Erfahrung in eigener Praxis. Spezialisiert auf Paartherapie und die Begleitung von Menschen zu bewusster Liebe und authentischen Beziehungen.
Hier findest Du einen Artikel zu dem Thema von ihr: Kreiszeitung
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